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脊椎側彎 與 姿勢優化     運動教室

鎂栩物理治療師

嗨,我是

是一位物理治療師,用徒手經驗的背景,以及各種學習運動的經驗,把臨床上常見姿勢外觀問題、側彎問題,酸痛問題,整合起來。

用深入淺出的方式表達,使用姿勢動作,運動訓練,延伸脊椎,來幫助脊椎側彎、與駝背、姿勢不良而歪歪的人。

於2018年開始脊椎側彎的運動訓練,有側彎的施羅特Schroth  與 西班牙BSPTS C1 國際認證,並持續不斷讓更多側彎人、酸痛人,都值得健康不酸痛的生活邁進。

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服務內容

(1)​脊椎側彎運動訓練

專為13-35歲的​女性側彎人,透過學習運動,瞭解自己的身體,主動掌握身體的調整,來改善脊椎側彎的外觀,痠痛的運動訓練。​

 

(2)駝背與姿勢不良的 脊椎延展課程

18-35歲女性,為駝背、圓肩、骨盆前傾的姿勢不良透過學習脊椎延伸運動,找回身體姿勢,幫助你從根本改善,因姿勢不良而無法改善的困擾,預防脊椎退化以及酸痛。

​聯絡我們

為了給側彎人、歪歪人,完整的動作訓練品質,

我們採一對一的訓練。

採預約制,加入我們的LINE,將與您聯繫。

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